 |
1 Een zelfverdedigingsport |
5
Training
8 Werkblad |
Taekwon-Do is een zelfverdedigingsport.
De sport komt uit Korea.
Korea ligt bij China.
Op Wikipedia staat dit:
 |
Taekwon-Do
is een vorm van ongewapend gevecht. De naam staat voor: 'Tae'
voet, |
Je gebruikt dus geen wapens.
Op de foto's hieronder staan karakters.
Dat zijn tekens voor woorden.
Deze zijn Koreaanse tekens.
-Wat betekenen deze 3 karakters, denk jij?
Handig om te weten?
Taekwon-Do of Taekwondo?
Je mag kiezen hoe je het schrijft.
2 Discipline en respect
Bij Taekwon-Do gebruik je dus
je handen en voeten voor zelfverdediging.
Maar Taekwon-Do is meer.
Mensen die Taekwon-Do doen,
leren om anders met dingen om te gaan.
Ze leren:
 |
|
Taekwondo is goed voor je persoonlijkheid.
Het vormt je karakter.
3 Hoe ziet Taekwon-Do eruit?
Je moet snel en goed kunnen bewegen.
De bewegingen zien er mooi uit.
De kleine filmpjes die je
in deze les ziet
staan op:
http://members.home.nl/jornveld.
Zoals je kunt zien
komen trapbewegingen
het meest voor.
Maar ook snel bewegen
met snelle technieken.
Kijk maar op deze filmpjes van:
² Zet eerst je koptelefoon op!
Filmpje 1 duurt 1 minuut en 25 seconden.
-Je ziet een Taekwon-Do-master.
Klik hier.
Filmpje 2 duurt 5 minuten en 29 seconden.
-Je
ziet verschillende wedstrijden.
Klik hier.
4 Een Olympische sport
Sinds de Olympische Spelen in Australië
is Taekwon-Do een Olympische sport.
Daar werd het onderdeel sparren ingevoerd.
Dat was in het jaar 2000.
Sparren betekent: vrij vechten.
Je kent het misschien van het (kick)boksen?
Door de Olympische Spelen
wordt een sport bekend.
Over de hele wereld
zien mensen die sport op tv.
Meer mensen willen dan die sport uitoefenen.
Zo gaat het ook met Taekwon-Do.
Het is een sport met toekomst.
Vooral in Azië en Europa.
Meer dan 11 duizend mensen in Nederland
doen er al aan.
 |
Het is een sport voor iedereen:
|
Een recreant is iemand die sport,
gewoon omdat hij het leuk vindt.
5 Training
Iedereen kan Taekwon-Do leren.
Maar je moet er wel iets voor doen.
Het gaat vooral om het leren van technieken:
- traptechnieken
-je staat veel op één been
-evenwicht is belangrijk - stoottechnieken
Eerst leer je hoe je
je handen en voeten gebruikt.
Later leer je hoe je snel en soepel beweegt.
Een goede conditie is belangrijk.
En je kunt op een goede manier
je energie kwijt.
Trainen kan op je eigen tempo
en aangepast aan jouw mogelijkheden.
Door Taekwon-Do krijg je:
- een goede zelfbeheersing,
- respect voor anderen,
- meer zelfvertrouwen,
- een goede lichaamsbeheersing,
- een goede conditie.
6 De bond en de clubs
Is Taekwon-Do iets voor jou?
Wil je weten waar jij terecht kunt?
In Nederland zijn meer dan
170 sportscholen en verenigingen.
Die zijn aangesloten bij de
Taekwon-Do Bond Nederland.
Er zijn 3 districten.
Klik op de kaart van Nederland.
Je komt op de site van de bond.
Klik daar op Zuid, Noord, West.
Welke sportschool zit bij jou in de buurt?
Bij de sportschool kun je misschien een proefles krijgen?
Ga je echt beginnen?
Dan krijg je les in:
- stijlvormen
(Pomsee)
-Je vecht dan tegen een onzichtbare tegenstander.
- zelfverdedigingstechnieken
(Hosinsul)
-Je leert vastpakken, klemmen,
afweren van aanvallen met stok en mes.
- breektechnieken
(Kyokpa)
-Je leert voorwerpen breken.
- sparring (Kyorugi)
-Je leert vechten met een tegenstander.
 |
Als je alles kunt mag je examen doen. |
7 Wedstrijden
Bij een sport horen wedstrijden.
Het is altijd leuk om te weten
of je iets goed kunt.
Bij Taekwon-Do moet je eerst
de technieken goed beheersen.
Dan pas mag je aan wedstrijden meedoen.
Tijdens wedstrijden ziet het publiek:
- snelle aanvallen
- snelle ontwijkende bewegingen
- tegenaanvallen.
Het tempo is hoog.
Dat maakt het extra spannend.
 |
Er is nog veel meer te vertellen
over Taekwon-Do. Maar dat wordt te veel.
Misschien kun je beter gewoon eens gaan kijken?
|
Info van wikipedia de taekwondobond, foto's via google en www.taekwondobond.nl.