 |
1 Griep | 4 Griepprik |
1 Griep link naar Mexicaanse griep
 |
Jij hebt vast en zeker wel eens griep gehad? Dus je
weet wat het is |
|
|
Je voelt je echt beroerd.
Griep begint meestal plotseling.
Griep is een infectieziekte.
Dat betekent dat de griep
begint door een virus.
 |
Het griepvirus heet met een mooi woord: influ-enza-virus . |
Het griepvirus is erg
besmettelijk.
Het gaat verder door:
- hoesten,
- met elkaar praten
- elkaar een hand geven.
 |
Als iemand met griep bij het
hoesten zijn hand voor de mond heeft gehouden dan zit het virus op zijn hand.
Zo kan hij het virus doorgeven |
Als je besmet bent met het
griepvirus
dan merk je dat binnen drie dagen.
Dat is binnen 24 tot 72 uur.
Je wordt ziek.
 |
De griep komt het meest voor
|
Omdat het virus zo besmettelijk is,
komt er gauw een griepepidemie.
2 Soorten griep
Er zijn verschillende soorten griep.
Iedere griep heeft een eigen virus.
Er zijn drie types, A, B en C.
De A-griep is het gevaarlijkst.
Dit
griepvirus is heel
erg besmettelijk.
Als je bij iemand met deze griep bent
word je, bijna zeker, ook ziek.
 |
Het virus gaat via je neus en je luchtpijp naar de longen. |
Bij de A-griep worden
veel mensen ziek.
Binnen een paar weken hebben
5 tot 10 mensen van de 100
griep gehad.
3 Koorts
 |
Als je griep hebt moet je lichaam hard werken.
Je lichaam wil dat het virus verdwijnt. |
Dat je lichaam hard werkt
voel je aan de temperatuur.
Net als bij een motor die hard werkt
wordt je lichaam heel heet.
Dat noemen we koorts.
 |
De temperatuur van je lichaam is dan hoger dan 37,5 graad.
Hoe hoger de temperatuur Boven de 40 graden |
Ook kan het gebeuren
dat je door het virus heel zwak wordt.
Dan krijgen andere ziekmakers een kans.
Die ziekmakers zijn meestal de
bacteriën.
Zij kunnen longontsteking veroorzaken.
 |
Daarom krijgen mensen die
de griepprik. |
Wanneer bel je de dokter?
- Als de koorts hoger is dan 40 graden.
- Als de griep na 5 dagen niet over is.
- Als je erg moet hoesten met slijm erbij.
Maar.. als je gezond bent
is griep niet zo erg.
4 De griepprik
Vanaf eind oktober
kunnen mensen die oud of ziek zijn
de griepprik halen bij de huisarts.
 |
Maar ook jongere mensen die in hun beroep meer gevaar lopen om griep te krijgen kunnen een griepprik halen.
Het betekent niet |
Waarom?
Het griepvirus verandert steeds.
- Daarom moet er ieder jaar
een nieuw vaccin worden gemaakt.
- Daarom moeten de mensen ieder jaar
opnieuw worden ingeënt.
In de griepprik zitten stoffen
van dode of zwakke griep virussen.
 |
Deze stoffen zijn zo zwak dat ze de ziekte niet meer veroorzaken. De
stoffen zorgen ervoor |
Als er een echte griepepidemie is
komt dat meestal door een nieuw virus.
5 Griep voorkomen en genezen?
 |
Je hebt gelezen dat griep heel besmettelijk is. Je kunt griep niet voorkomen. |
Wat wel helpt:
- zorg dat je gezond eet
- zorg dat je fit bent
- zorg dat je genoeg slaapt
- zorg dat je genoeg beweging hebt
- zorg dat je genoeg ontspant
Als je toch griep krijgt
moet je uitzieken.
 |
Dan is het goed dat je:
|
Hoge koorts?
 |
Als de koorts boven de 39,5 graad komt en je hebt pijn? Neem dan paracetamol. Je wordt niet sneller beter hiervan. |
 |
Als je keel erg zeer doet?
 |
Houd dan je keel nat:
|
Zit je neus verstopt?
 |
Los een theelepel zout op in een kopje water.
Of haal een neusspray. |
Neusspray en
neusdruppels
mag je niet lang gebruiken.
Na 7 dagen moet je stoppen.
Zout water is dus beter.
Als er meer mensen ziek zijn
moet ieder zijn eigen spullen gebruiken.
 |
Ook kan het prettig zijn om boven heet water te stomen. Doe het wel voorzichtig. Soms is het fijn |
6 Grog
 |
Het helpt niet tegen de griep maar het is wel lekker als je griep hebt: de grog met citroen of sinaasappel. Klik voor een recept |
Als je griep krijgt?
Zorg goed voor jezelf
of laat je lekker verwennen!
Zoek nu
het filmpje over griep.
Klik hier.
Meer weten?
Op
www.kennisnet.nl/special/griep/
vind je verschillende links naar sites over griep.
Info en foto's van Kringapotheek.nl, Google.nl